terça-feira, 29 de novembro de 2011

SALADA TROPICAL

Ingredientes:


8 folhas de alface Mimosa (hidropônica)
8 tomates cerejas cortados ao meio
4 colheres de azeite de oliva
6 colheres de vinagre de ervas
sal a gosto


Modo de Preparo:
Coloque um uma saladeira as folhas de alface cortadas ao meio e
bem lavadas, acrescente os tomates cerejas por cima das folhas e
tempere com o vinagre, o azeite e o sal a gosto.
Está pronto para ser servido.



sexta-feira, 18 de novembro de 2011

Praia da Lagoinha - Norte da ilha - Florianópolis

A gente pode viajar
E conhecer a cidade mais bonita
A gente pode mergulhar
E ver de perto como é lindo o fundo do mar
A gente pode namorar
E sentir a sensação do beijo na boca
A gente pode se casar
E visitar a sua vó uma vez ou outra...


minhanega ;@

Woo-hoo Duff!!!

Conhecida como a cerveja de Homer Simpson, do seriado Os Simpsons, a Duff agora conta com uma versão produzida no Brasil. A fabricação da bebida no país é feita com exclusividade pela Cervejaria Saint Bier, em Forquilhinha. A ideia de transformar a Duff em realidade foi do mexicano Rodrigo Contreras, que registrou a marca no México e lançou a bebida na Espanha em 2007. A Duff que está à venda, portanto, não é um produto oficial da Fox, detentora dos direitos sobre a história da família Simpson. A comercialização da bebida no país inicia em breve. A Cervejaria Saint Bier iniciou a produção de chopes e cervejas artesanais em 2008 e, atualmente produz 25 mil litros de bebidas por mês. Diferente das cervejas convencionais, os chopes e cervejas artesanais levam em média de 30 dias para ficarem prontos.
fonte: engeplus.com.br

quinta-feira, 10 de novembro de 2011

Os carros mais roubados do Brasil

O Gol, da Volkswagen é o carro mais roubado ou furtado do Brasil. Somente entre janeiro e outubro de 2011 foram registrados 35.636 casos. O número é quase o dobro do segundo veículo mais visado, o Fiat Uno, que teve 16.978 unidades furtadas ou roubadas nos primeiros 10 meses do ano. Os dados são da CNSEG (Confederação Nacional das Empresas de Seguros Gerais, Previdência Privada e Vida, Saúde Suplementar e Capitalização) e foram obtidos por Época NEGÓCIOS.
A preferência pelo Gol se explica pela enorme quantidade de carros desse modelo em circulação nas ruas brasileiras. "O carro é o que está há mais tempo à venda e criou-se um mercado de peças roubadas aatraente para os ladrões", diz Neival Rodrigues Freitas, diretor executico da Fenseg (Federação de Seguros Gerais).
Também aparecem na lista dos dez carros mais roubados o Fusca, da Volkswagen, e o Monza, da Chevrolet. Masi uma vez a causa é o enorme apetite dos bandidos pelas peças desses veículos. São carros que têm uma frota representativa, mas não dispõem de um bom mercado de peças, o que abre brechas para o mercado negro.
Com base em dados do Denatran, a lista leva em conta não apenas os carros com seguro, mas toda a frota em circulação que paga o DPVAT, o seguro obrigatório de veículos. A maioria são carros populares, que são mais comuns nas ruas do país. Segundo a CNSeg nos dez primeiros meses deste ano foram registrados 215.040 caos de roubo ou furto. Veja a galeria abaixo com os dez modelos "preferidos" dos bandidos.

fonte: Revista Época

quarta-feira, 26 de outubro de 2011

Chá de camomila pode baixar a taxa de açúcar no sangue de diabéticos



A camomila (Matricaria chamomilla), um chá muito popular, pode ser capaz de ajudar a controlar o nível de açúcar no sangue de diabéticos, evitando complicações graves. É o que concluiu um estudo [Protective Effects of Dietary Chamomile Tea on Diabetic Complications] realizado por pesquisadores da Universidade de Aberystwyth, no País de Gales e da Universidade de Toyama, no Japão, e publicada no Journal of Agricultural and Food Chemistry.


“Estes resultados sugerem claramente que o consumo diário chá de camomila com as refeições pode contribuir para a prevenção da evolução da hiperglicemia e das complicações diabéticas”, escreveram os pesquisadores


Pesquisadores alimentaram ratos com diabetes tipo 2, simulando um extrato camomila diariamente durante três semanas, e observaram uma queda de 25% nos níveis de de açúcar no sangue. Com base nestes resultados, os pesquisadores acreditam que camomila, tomada sob forma de chá com as refeições, pode levar a benefícios semelhantes em seres humanos.


A diabetes tipo 2 ocorre quando o corpo perde a sensibilidade à insulina hormonal que regula os níveis açúcar, levando a um perigoso aumento dos níveis de açúcar no sangue. Ao longo do tempo, o aumento de açúcar no sangue pode destruir os tecidos corporais, levando a complicações como neuropatia diabética, cegueira e danos aos rins ou sistema circulatório.


Os pesquisadores descobriram que a camomila reduziu a atividade de uma enzima denominada aldose redutase, que desempenha um papel importante no metabolismo do açúcar. Aldose redutase ajuda a transformar glicose em sorbitol, um ‘tipo’ de açúcar. Nos diabéticos, o acúmulo de sorbitol é diretamente relacionado à neuropatia e cegueira.


A camomila é muito utilizada como medicamento caseiro contra o stress, para melhorar o sono e aliviar cólicas.


Acredita-se que contêm mais antioxidantes do que quase qualquer outra fonte alimentar natural.


Fonte: ecodebate.com.br

Arena Joinville

Mais que amigos!

terça-feira, 25 de outubro de 2011

Tigre com força máxima

O Criciúma está completo para enfrentar o Americana nesta terça-feira. Embora não confirme a escalação, o técnico Márcio Goiano deverá mandar o Criciúma a campo com Andrey, Fábio Santana, Rogélio, Anderson Conceição e Pirão, Henik, Baraka, Mateus e Guilherme, Thiago Silvy e Schwenck. Viajaram ainda o goleiro Bruno, os laterais Fabinho Capixaba e Massari, os zagueiros Nirley e Jackson Souza, os volantes Jackson e Doriva, o meia Roni e o atacante Zé Carlos.

Se o Tigre vencer o Americana sobe para 51 pontos e ingressa no G4, assumindo a quarta posição. Hoje o tricolor está em sétimo lugar com 48 pontos.

sexta-feira, 30 de setembro de 2011

Diverticulite - Doença do intestino grosso

A Diverticulite caracteriza-se por um processo inflamatório e infeccioso do divertículo – bolsas circulares da parede do colón e que tem ligação com o intestino grosso.O quadro clínico se caracteriza por dor abdominal, alteração do hábito intestinal e febre. Nos quadros mais severos pode ocorrer a obstrução intestinal ou até mesmo a perfuração do divertículo. Os casos mais brandos podem ser tratados de forma clínica, ou seja, com antibióticos, orientação alimentar e analgésicos. Nos casos mais severos, o tratamento cirúrgico pode ser a melhor opção.
A doença ficou famosa no Brasil depois de ter supostamente matado o presidente eleito Tancredo Neves na década de 1980.

quinta-feira, 29 de setembro de 2011

Projeto 2014

Pelo o que foi visto ontem, já da pra ter uma noção da base em que seria a mais perto da ideal para tentarmos alguma coisa nesse projeto 2014. Chega de boleiros desconhecidos da Europa, chega de FRED, RAMIRES, HERNANES, LUCAS LEIVA E CIA. Tem que chamar a gurizada e trabalhar em cima. Neymar, Lucas, Cortês, Oscar, Damião, Borges, R10, Casemiro, Dedé, Diego Souza... esses são peças principais de um futuro de glórias.

quarta-feira, 28 de setembro de 2011

O planeta dos macacos: A origem


O filme combina uma narrativa fantástica com o próximo salto da tecnologia de efeitos visuais, obtendo como resultado um filme com uma textura de ação e emoção inédita. A arrogância do Homem deflagra uma cadeia de acontecimentos que leva os símios a ter um outro tipo de inteligência e a desafiar nosso posto de espécie dominante no planeta. Caesar, o primeiro símio inteligente, é traído pelos humanos e se revolta passando a liderar a incrível corrida de sua espécie rumo à liberdade e ao inevitável confronto com o Homem.

Ender Sandman Inesquecível in RIO



Ender Sandman - metallica


Diga suas preces pequeninas
Não esqueça meu filho
De incluir todo mundo
Cubra-se, mantenha-se aquecido
Mantenha-se livre do pecado
Até que o sono venha


Yeah!


Durma com um olho aberto
Apertando seu travesseiro com força
Sai à luz,
Entra a noite
Pegue minha mão,
Não estamos na terra do nunca


Algo está errado, apague a luz
Pensamentos pesados esta noite
E eles não são de branca de neve
Sonhos de guerras,
Sonhos de mentirosos,
Sonhos de fogo de dragão,
E de coisas que mordem


Yeah!


Durma com um olho aberto
Apertando seu travesseiro com força
Sai à luz,
Entra a noite
Pegue minha mão,
Não estamos na terra do nunca


Agora eu me deito para dormir
Peço ao senhor para guardar minha alma
Se eu morrer antes de acordar
Peço ao senhor que leve minha alma


Silêncio, bebezinho, não diga uma palavra
E não se incomode com o barulho que ouviu
É apenas o demônio embaixo de sua cama
No seu armário, na sua cabeça


Sai à luz,
Entra a noite
Grãos de areia
Sai à luz,
Entra a noite
Pegue minha mão,
Não estamos na terra do nunca.

terça-feira, 27 de setembro de 2011

Diabetes - O que é?

Diabetes é uma doença causada pela deficiência na produção de insulina. O pâncreas é o órgão responsável pela produção deste hormônio, que tem uma função bastante simples: aumentar a permeabilidade da membrana plasmática a glicose.
Entendendo a Diabetes 
A insulina também estimula as células musculares e hepáticas a transformar a pequena molécula de glicose na grande molécula de glicogênio, estimulando, assim, a lipogênese.

De forma simples podemos dizer que após metabolizada dentro da célula, a glicose é transformada em energia. Isto só é possível porque a insulina age aumentando a permeabilidade da membrana celular, o que permite que a célula receba a glicose e a transforme em energia, para, assim, realizar todas as suas funções.

As principais características desta doença são: hiperglicemia, ou seja, uma elevação da quantidade de glicose no sangue e glicosúria (presença de açúcar na urina).

Entre seus sintomas mais freqüentes estão: o aumento da freqüência em urinar, sede exagerada, apetite exagerado, perda de peso, coceiras e doenças na pele, inflamações dos nervos, etc.

Por ter esta deficiência na produção de insulina, o diabético deve evitar doces, massas (pois estas ao serem metabolizadas dentro de nosso organismo são transformadas em glicose), bebidas alcoólicas, etc.

É importante que o diabético sempre controle sua alimentação, pois agindo assim, conseguirá levar uma vida com menos riscos de ser acometido pelas complicações tão comuns aos portadores de diabetes.

Há dois tipos de diabetes, o tipo 1, neste, seu portador é dependente de insulina. Os mais acometidos por este tipo são crianças e adolescentes.

E o tipo 2, que ao contrário do tipo 1, seus portadores não são dependentes de insulina e sua maior incidência se dá entre os adultos. 

terça-feira, 20 de setembro de 2011

Marcio Goiano chega ao Tigre com "Missão Série A"

O quinto treinador do Criciúma na temporada foi apresentado na tarde de hoje no estádio Heriberto Hülse. Marcio Goiano assume a equipe faltando 14 jogos para terminar o Brasileiro da Série B. De acordo com o diretor de futebol do clube, Rubens Angelotti, Goiano deve ser o último comandante no ano. “O Marcio é um sonho antigo do Criciúma e ele chega para a etapa mais valiosa, a reta final em busca do acesso”, disse o dirigente. Antes de Goiano, passaram pelo comando do Tigre: Guilherme Macuglia, Édson Gaúcho, Guto Ferreira e Mauro Fernandes.
Em sua primeira entrevista coletiva, o novo técnico salientou que jogar contra o Criciúma sempre é muito difícil. “Todas as vezes que enfrentei o Criciúma foi complicado, a torcida joga junto e ajuda bastante. Espero que continue dessa forma, dando apoio sempre”, pediu o treinador que fará 42 anos na próxima sexta-feira, quando o Criciúma enfrenta o Boa Esporte. “Quando sexta-feira chegar ao fim, quero que o Criciúma esteja com mais três pontos, essa seria uma grande alegria”, completou Goiano.

O mesmo dia também marca o fim do prazo para inscrições de jogadores no campeonato. O treinador disse que novos atletas podem ser contratados nas próximas horas. “A diretoria está mobilizada para isso. É muito difícil encontrar profissionais nessa época, mas o Criciúma trabalha para qualificar o grupo”, argumentou o treinador.

Projeto e Série A – Marcio Goiano confirmou que a principal intenção dele no Criciúma é a conquista do acesso para a Série A em 2012. “Temos condições para isso. Jamais deixaremos de pensar dessa forma”, disse ele. “Para o próximo ano, realizaremos um trabalho de planejamento com tranquilidade visando o melhor para o Criciúma”, completou.

Esquema preferido – O novo comandante do Tigre disse que gosta de jogar no esquema 4-4-2, sempre priorizando a criatividade. “Conheço os atletas e sei do potencial e o estilo de jogo do time. O futebol é dinâmico e temos de estar preparados para jogar de todas as formas, com 4-4-2, mas também com 4-3-3 ou 4-5-1”, revelou Goiano. “Vamos fazer o melhor possível para manter o Criciúma no degrau mais alto, que é onde ele deve estar”, concluiu.

Perfil – Marcio Goiano foi zagueiro e atuou por Sport, Atlético Mineiro e Goiás, mas fez história no futebol catarinense jogando por Avaí e principalmente pelo Figueirense, time que treinou em 2010, conquistando o acesso à Série A, e no início de 2011. Foi demitido da equipe após a perda do primeiro turno do Catarinense deste ano, justamente para o Criciúma, no estádio Orlando Scarpelli.

Passou ainda por Grêmio Prudente, com 45,8% de aproveitamento, São Caetano, 37% de aproveitamento, e Goiás, onde a equipe teve aproveitamento de 57,5% dos pontos sob seu comando.


fonte: engeplus.com.br

AGORA VAI, SÉRIA A TIGREEEEE

segunda-feira, 19 de setembro de 2011

Água com estômago vazio!

Quanto mais se sabe, maior chance de sobrevivência...
Um cardiologista diz que se todos que receberem esta mensagem, a enviarem a pelo menos uma das pessoas que conhecem, podem ter a certeza de que, pelo menos, poderá salvar uma vida. Beba água com estômago vazio.
Hoje é muito popular, no Japão, beber água imediatamente ao acordar. Além disso, a evidência científica tem demonstrado estes valores. Abaixo divulgamos uma descrição da utilização da água para os nossos leitores. Para doenças antigas e modernas, este tratamento com água tem sido muito bem sucedido....
Para a sociedade médica japonesa, uma cura de até 100% para as seguintes doenças:
Dores de cabeça, dores no corpo, problemas cardíacos, artrite, taquicardia, epilepsia, excesso de gordura, bronquite, asma, tuberculose, meningite, problemas do aparelho urinário e doenças renais, vômitos, gastrite, diarréia, diabetes, hemorróidas, todas as doenças oculares, obstinação, útero, câncer e distúrbios menstruais, doenças de ouvido, nariz e garganta.
Método de tratamento:
1. De manhã e antes de escovar os dentes, beber 2 copos de água.
2. Escovar os dentes, mas não comer ou beber nada durante 15 minutos.
3. Após 15 minutos, você pode comer e beber normalmente.
4. Depois do lanche, almoço e jantar não se devem comer ou beber nada durante 2 horas.
5. Pessoas idosas ou doentes que não podem beber 2 copos de água, no início podem começar por tomar um copo de água e aumentar gradualmente.
6. O método de tratamento cura os doentes e permite aos outros desfrutarem de uma vida mais saudável.
A lista que se segue apresenta o número de dias de tratamento que requer a cura das principais doenças:
1. Pressão Alta - 30 dias
2. Gastrite - 10 dias
3. Diabetes - 30 dias
4. Obstinação - 10 dias
5. Câncer - 180 dias
6. Tuberculose - 90 dias
7. Os doentes com artrite devem continuar o tratamento por apenas 3 dias na primeira semana e, desde a segunda semana, diariamente.
Este método de tratamento não tem efeitos secundários. No entanto, no início do tratamento terá de urinar freqüentemente.
É melhor continuarmos o tratamento mesmo depois da cura, porque este procedimento funciona como uma rotina nas nossas vidas. Beber água é saudável e dá energia.
Isto faz sentido: o chinês e o japonês bebem líquido quente com as refeições, e não água fria.
Talvez tenha chegado o momento de mudar seus hábitos de água fria para água quente, enquanto se come. Nada a perder, tudo a ganhar!

Para quem gosta de beber água fria.
Beber um copo de água fria ou uma bebida fria após a refeição solidifica o alimento gorduroso que você acabou de comer. Isso retarda a digestão.
Uma vez que essa 'mistura' reage com o ácido digestivo, ela reparte-se e é absorvida mais rapidamente do que o alimento sólido para o trato gastrointestinal. Isto retarda a digestão, fazendo acumular gordura em nosso organismo e danifica o intestino.
É melhor tomar água morna, ou se tiver dificuldade, pelo menos água natural.

Nota muito grave - perigoso para o coração:
As mulheres devem saber que nem todos os sintomas de ataques cardíacos vão ser uma dor no braço esquerdo.
Esteja atento para uma intensa dor na linha da mandíbula. Você pode nunca ter primeiro uma dor no peito durante um ataque cardíaco.
Náuseas e suores intensos são sintomas muito comuns.
60% das pessoas têm ataques cardíacos enquanto dormem e não conseguem despertar. Uma dor no maxilar pode despertar de um sono profundo...
Sejamos cuidadosos e vigilantes.
Quanto mais se sabe, maior chance de sobrevivência...
Um cardiologista diz que se todos que receberem esta mensagem, a enviarem a pelo menos uma das pessoas que conhecem, podem ter a certeza de que, pelo menos, poderá salvar uma vida.
Ser um verdadeiro amigo é enviar este artigo para todos os seus amigos e conhecidos.

sexta-feira, 16 de setembro de 2011

Final de semana - Mensagem

É assim que DEUS faz com quem procura abrigo nele "Ele te cobre com as suas penas, e debaixo das suas asas encontras refúgio" Salmos 91.V.4

quinta-feira, 15 de setembro de 2011

PIZZA




Pizza  é uma preparação culinária que consiste em um disco de massa fermentada de farinha de trigo, regado com molho de tomates e coberto com ingredientes variados que normalmente incluem algum tipo de queijo, carnes preparadas ou defumadas e ervas, normalmente com orégano ou manjericão, tudo assado em forno.

Domingo é dia de PIZZARELA. chega domingo!

quarta-feira, 14 de setembro de 2011

Os benefícios da Semente de Linhaça


É considerada como um alimento funcional, ou seja, que contém, além de seus nutrientes básicos (carboidratos, proteínas, gorduras e fibras), elementos que podem diminuir o risco de algumas doenças pois seu uso contínuo pode proporcionar aumento da defesa orgânica e redução do ritmo de envelhecimento celular.

Na composição da semente de linhaça estão presentes proteínas, fibras alimentares e ácidos graxos poliinsaturados (Ômega 3 e Ômega 6), que lhe conferem a propriedade de alimento funcional. A semente de linhaça é a mais rica fonte de Ômega 3 existente na natureza.

Os investigadores do INSTITUTO CIENTÍFICO PARA ESTADO DA LINHAÇA DO CANADÁ e dos Estados Unidos, têm enfocado sua atenção no rol desta semente na prevenção e cura de numerosas doenças degenerativas.

Muitos estudos estão sendo desenvolvidos para confirmar os benefícios do consumo regular da semente de linhaça. Alguns desses estudos afirmam que a linhaça poderia ajudar a baixar os níveis de colesterol, pois é rica em fibras solúveis. Também esta sendo estudada outras funções e tem benefícios como:
-- Rejuvenescedor
--
Baixa de peso

-- Auxilia no combate a anemia-- Auxilia no combate ao câncer: de mama, de próstata, de colon, de pulmão, etc...-- Auxiliar no combate à acne.-- Auxiliar no equilíbrio hormonal, amenizando distúrbios causados pela TPM e menopausa;-- Auxiliar na diminuição do risco de aterosclerose;-- Auxiliar no controle Diabete - da glicemia
O consumo regular de linhaça favorece o controle dos níveis de açúcar no sangue.
Esta é uma excelente notícia para os insulina dependentes.
-- Vitalidade Física-- Sistema Digestivo-- Sistema Nervoso-- Doenças Inflamatórias--Retenção de Líquidos-- Sistema Imunológico-- Sistema Cardiovascular-- Funcionamento Intestinal-- Para o auxílio na redução de colesterol ruim, dos sintomas de TPM, menopausa-- Para combater a agressividade e a obesidade--
Condições da Pele e do Cabelo

Veja a composição nutricional de 15 g da Semente de Linhaça:

Valor calórico 43 Kcal
Carboidratos 1 g
Proteínas 2 g
Gorduras totais 3 g
Gorduras Saturadas 0 g
Gorduras Trans 0 g
Fibra alimentar 3 g
Ômega-3 58%
Ômega-6 16 %
Sódio 7,8 mg

Além disso, é a maior fonte alimentar de lignanas, compostos fitoquímicos parecidos com o estrogênio, que teriam propriedades anticancerígenas, principalmente em relação ao câncer de mama e cólon. Ainda contém vitaminas B1, B2, C, E e Caroteno e minerais como ferro, zinco, alguma quantidade de potássio, magnésio, fósforo e cálcio. 
A semente de linhaça moída trás mais benefícios nutricionais que a semente inteira, que possui uma casca dura, difícil de digerir. Portanto, uma forma fácil quebrar as sementes é passá-la em um processador ou liquidificador na tecla pulsar, para que não vire pó. Depois, guarde-a em refrigerador, e deixe fora da luz. Desta forma, a utilização será ainda melhor.
As sementes podem ser utilizadas em iogurtes, saladas, sucos, vitaminas, misturada à cereais, massas de pães e bolos e em todos os outros alimentos. Também pode substituir o óleo ou gordura utilizada em uma receita. Por exemplo, se uma receita pedir 1/3 xícara (chá) de óleo, use 1 colher (sopa) de semente de linhaça moída, em substituição.
Vitalidade Física:
Um dos mais notáveis indicativos de melhora devido ao consumo de linhaça é o incremento progressivo na vitalidade e na energia.
A linhaça aumenta o coeficiente metabólico e a eficácia na produção de energia celular. Os músculos se recuperam da fadiga do exercício.
Baixa de Peso:
A linhaça moída é excelente para baixa de peso, pois elimina o colesterol em forma rápida .
Ajuda a controlar a obesidade e a sensação desnecessária de apetite, por conter grandes quantidades de fibra dietética, tem cinco vezes mais fibra que a aveia. Se você deseja baixar de peso, tome uma colher a mais pelas tardes.
Combate ao Cancer:
de mama, de próstata, de colon, de pulmão, etc...
A semente de linhaça contém 27 componentes anti-cancerígenos , um deles é ; a LIGNINA.
A semente de linhaça contém 100 vezes mais Lignina que os melhores grãos integrais.Nenhum outro vegetal conhecido até agora iguala essas propriedades. Protege e evita a formação de tumores. Só no câncer se recomenda combinar semente de linhaça moída com queijo cottage baixo em calorias.
Condições da Pele e do Cabelo:
 Com o consumo regular de sementes de linhaça você notará como sua pele volta-se mais suave . É útil para a pele seca e pele sensível aos raios do sol. É ideal para problemas na pele , tais como: psoríase e eczema .
Recomenda-se também como máscara facial para uma limpeza profunda do cútis. Ajuda na eliminação do pano branco, manchas, acne, espinhas, etc.
É excelente para a calvície . Essa é uma boa notícia para quem sofre de fixar e NUTRIR teu cabelo. Não use vaselinas que danificam teu coro cabeludo e teu cabelo.

Sistema Digestivo:

Prevêem ou cura o câncer de colon. Ideal para artrite, prisão de ventre, acidez estomacal.
Lubrifica e regenera a flora intestinal .
Expulsão de gases gástricos .É um laxante por excelência.
Previne os divertículos nas paredes do intestino. Elimina toxinas e contaminadores.
Sistema Nervoso:
É um tratamento para a pressão. As pessoas que consomem linhaça sentem uma grande diminuição da tensão nervosa e uma sensação de calma.
Ideal para pessoas que trabalham sob pressão. Melhoras funções mentais dos anciãos , melhora os problemas de conduta
(esquizofrenia).
A linhaça é uma dose de energia para teu cérebro, porque contém os nutrientes que reduzem mais eurotransmissores
(reanimações naturais) .
Doenças Inflamatórias:
O consumo de linhaça diminui as condições inflamatórias de todo tipo.
Refere-se a todas aquelas doenças terminadas em "TITE", tais como: gastrite, hepatite , artrite, colite, amidalite, meningite , etc.
Retenção de Líquidos:
O consumo regular de linhaça, ajuda aos rins a excretar água e sódio. A retenção de água (Edema) acompanha sempre à
inflamação de tornozelos, alguma forma de obesidade, síndrome pré-menstrual, todas as etapas do câncer e as doenças cardiovasculares.
Sistema Imunológico:
A linhaça alivia alergias, é efetiva para o LUPUS.
A semente de linhaça por conter os azeites essenciais Omega 3, 6, 9 e um grande conteúdo de nutrientes que requeremos constantemente, faz com que nosso organismo fique menos doente, por oferecer uma grande resistência às doenças.


Sistema Cardiovascular:

 É ideal para tratar a arteriosclerose, elimina o colesterol aderido nas artérias, esclerose múltipla, trombose coronária alta pressão arterial , arritmia cardíaca , incrementa as plaquetas na prevenção da formação de coágulos sanguíneos.
É excelente para regular o colesterol ruim .
O uso regular de linhaça diminui o risco de padecer de doenças cardiovasculares.
Uma das características UNICAS da linhaça é que contém uma substância chamada taglandina, a qual regula a pressão do sangue e a função arterial e exerce um importante papel no metabolismo de cálcio e energia.
O Dr. J H. Vane, ganhou o prêmio Nobel de medicina em 1962 por descobrir o metabolismo dos azeites essenciais Omega 3 e 6 na prevenção de problemas cardíacos.
Uma outra forma de conseguir os benefícios da linhaça é consumir o óleo de linhaça, que é extraído da semente inteira, usando métodos de extração desenvolvidos especialmente para este fim (a frio). O produto obtido é engarrafado (para ser usado em saladas ou pratos frios) ou colocado em cápsulas gelatinosas, sendo utilizado como suplementação de ômega-3.
Funcionamento Intestinal:
Para a melhora do funcionamento intestinal: de uma noite para o dia, coloque 1 colher (sopa) de semente de linhaça em ½ copo de água e deixe "descansar" por 12 horas, tome somente a água em jejum pela manhã.
Para evitar o desperdício as sementes podem ser adicionadas sobre saladas, iogurtes vitaminas...
Para o auxílio na redução de colesterol ruim, dos sintomas de TPM, menopausa:
Para o auxílio na redução de colesterol ruim, dos sintomas de TPM, menopausa.... Consuma diariamente 1 colher (sopa) de semente de linhaça preferencialmente triturada (como uma farofinha) sobre os alimentos. Evite que as sementes passem por processos térmicos de aquecimento para que sua gordura boa não oxide.
Para combater a agressividade e a obesidade:
duas colheres de sopa de linhaça trituradas no liquidificador. Coloca-se água ou suco para adoçar. Todos os dias; tomados em intervalos durante o dia na média de 4x ao dia; essas duas colheres. 
1 colher de sopa de sementes de linhaça moídas (moa uma xícara no liquidificador e guarde o restante no freezer) - 3 colheres de sopa de água
Modo de preparo:
Misture a farinha e a água em uma tigela pequena. Deixe descansar por 1 a 2 minutos. (Torna-se muito espessa se ficar mais tempo). Em algumas receitas abundantes em líquidos, as sementes de linhaça moídas podem ser adicionadas diretamente aos ingredientes secos.

Modo de Usar na maioria dos casos:

Duas colheres de sopa por dia, batidas no liquidificador, se mistura em um copo de suco de fruta, ou sobre a fruta, ou com a aveia, ou iogurte no café da manhã ou no almoço. Podem tomar pessoas de todas as idades (crianças, adolescentes e anciãos). Inclusive mulheres grávidas
.

sexta-feira, 9 de setembro de 2011

Green Lantern

No dia mais claro, na noite mais densa.

Sinopse
Hal Jordan (Ryan Reynolds) é um audacioso piloto de aviões que foge de qualquer responsabilidade. É assim que mantém a amizade com Carol Ferris (Blake Lively), colega de infância e também piloto, que está prestes a assumir o comando da empresa do pai. Hal e Carol tiveram um caso no passado, que não seguiu em frente por causa dele. Um dia, a vida de Hal muda ao ser envolto em uma redoma verde e levado até um alienígena prestes a morrer, chamado Abin Sur (Temuera Morrison). O extraterrestre lhe entrega um estranho anel e diz que ele foi escolhido, além de alertar sobre as responsabilidades de possuí-lo. Ao usá-lo Hal torna-se o Lanterna Verde, tendo condições de moldar a luz verde da forma como sua imaginação permitir. É apenas o início da jornada do herói, que viaja até o planeta Oa para aprender a usar suas novas habilidades e tem como grande teste o temido Parallax. 

terça-feira, 6 de setembro de 2011

Energéticos



Criados na década de 60 para estimular os soldados estadunidenses que estavam na Guerra do Vietnã, os energéticos viraram “febre” no mundo inteiro nos últimos anos. Segundo dados da Associação Brasileira das Indústrias de Refrigerantes e Bebidas Não Alcoólicas (ABIR), de 2006 a 2010 o consumo de bebidas energéticas aumentou mais de 300% no país. A venda dos energéticos no Brasil é autorizada desde 1998 pela Agência Nacional de Vigilância Sanitária (Anvisa). Em países como Dinamarca e França, eles são proibidos.

Por terem um gosto atraente, essas bebidas mascaram o cansaço e aumentam significativamente a freqüência cardíaca. Por isso, devem ser consumidas esporadicamente e com moderação. “As propriedades das bebidas energéticas são estimulantes. Algumas pessoas não têm sintomas de problemas cardíacos e os energéticos podem causar uma situação de estresse no coração podendo levar à arritmia e até mesmo à morte”, explica a médica endocrinologista Mônica de Castilhos.

Os médicos alertam para que as pessoas lembrem que energético não é refrigerante e não substitui a água durante os exercícios físicos. As latas encontradas no mercado, normalmente de 250 ml, contam com um grama de taurina, 80 mg de cafeína e 20 gramas de açúcar.

Misturadas com álcool, as bebidas energéticas tornam-se perigosas para o organismo dos adolescentes. “Como os energéticos são normalmente consumidos com bebidas alcoólicas, outro estimulante, elas afetam ainda mais o sistema nervoso central causando euforia e agitação, aumentando consideravelmente a freqüência cardíaca”, salientou a médica endocrinologista.

Efeito positivo – A secretária Maria* (nome fictício), de 21 anos, é uma pessoa que utiliza as bebidas energéticas para passar a dor de cabeça. Portadora de epilepsia, ela diz que desde os 17 anos convive com as fortes dores. “Já fui para o hospital por causa da dor de cabeça, nenhum remédio ajudava mais. Cheguei até a usar morfina”, conta ela.

Pesquisando, a jovem descobriu que a cafeína dilata os vasos sanguíneos. “Procurei uma bebida que possuísse bastante cafeína e encontrei os energéticos. Comecei a beber energético quando tenho dores de cabeça muito fortes, senão eu bebo café”, diz ela. No entanto, o consumo dos energéticos para esse fim não é recomendado pelos médicos, devendo as pessoas que estão com fortes dores de cabeça procurar um médico ou um hospital.

Isotônicos – As bebidas energéticas não podem ser consumidas com a mesma finalidade dos isotônicos. Ricos em sais minerais, água e carboidratos, os isotônicos reidratam o corpo após as atividades físicas. Já o energético, com sua grande quantidade de açúcar, fazem a função inversa, retirando água do organismo.

Fonte: engeplus.com

Dia Especial

Dia Especial - Cidadão Quem
Se alguém já lhe deu a mão e não pediu mais nada em troca, pense bem, pois é um dia especial
Eu sei que não é sempre que a gente encontra alguém que faça bem e nos leve desse temporal.
O amor é maior que tudo, do que todos, até a dor se vai quando o olhar é natural.
Sonhei que as pessoas eram boas em um mundo de amor e acordei nesse mundo marginal.

Mas te vejo e sinto o brilho desse olhar, que me acalma me traz força pra encarar tudo
Mas te vejo e sinto o brilho desse olhar, que me acalma me traz força pra encarar tudo
O amor é maior que tudo do que todos, até a dor se vai quando o olhar é natural.
Sonhei que as pessoas eram boas em um mundo de amor e acordei, na terceira Guerra Mundial.


te amo minha vida (L)

sexta-feira, 2 de setembro de 2011

Aipim ao Forno

Ingredientes:

1 Kg de aipim
250g de presunto
250g de mussarela fatiada
500ml de leite
100g de queijo Ralado parmesão
2 colheres de manteiga ou margarina
 quanto baste de sal.


Modo de preparo:

1. Descasque, corte em pequenos em pedaços.
2. Cozinhe em agua e sal.
3. Depois de cozido separe uns 5 pedaços do aipim.
4. pegue os 5 pedaços e bata no liquidificador com leite, queijo ralado e a manteiga,
reserve.
5. o restante enrole cada pedaço com 1 fatia de presunto e uma de queijo.
6. Arrume cada pedaço em um refratario, um do lado do outro sem que fiquem se encostando.
7. Depois de todos arrumados pegue o creme , jogue por cima do aipim enrolado e leve
ao forno para derreter.


Obs. Acompanhe com um bom vinho branco seco e saladas.

quinta-feira, 1 de setembro de 2011

Novo Sandero 2012: avaliação completa


A Renault acertou em cheio com o Sandero. O primeiro carro mundial da marca produzido fora da Europa chegou ao Brasil em novembro de 2007 e conquistou um lugar entre os hatchs de entrada. Só que, quase quatro anos depois, a imagem de “carro moderninho” foi sumindo aos poucos, e a Renault teve que garantir um providencial facelift no hatch. De quebra, a nova cara do Sandero também serve como um ingrediente extra contra a concorrência. É que o modelo trava uma acirrada disputa com o Chevrolet Agile pela segunda colocação do segmento de hatches compactos com teto elevado – amplamente dominado pelo Volkswagen Fox. No último ano, o Sandero obteve uma vantagem de exatos 1,1 mil carros sobre o Agile – 68.832 unidades contra 67.732. Em 2011, as posições se inverteram. Nos quatro primeiros meses o Agile vendeu 24.645 unidades contra 20.936 do Sandero.
   As mudanças na aparência do Sandero, apesar de discretas, emprestam um ar quase europeu ao modelo. A dianteira perdeu a grade bipartida e passou a seguir a atual identidade visual da marca. O para-choque redesenhado traz nova entrada de ar horizontalizada, além de caixas dos faróis de neblina maiores e com molduras cromadas – exclusivas para a versão Privilège –, que emprestam certo requinte ao hatch.
  
Fora estas mudanças na dianteira, o Sandero é praticamente o mesmo carro de 2007. A lateral segue tendo como destaque o vinco em formato de arco. Na traseira, a novidade se restringe às lanternas com nova distribuição das luzes internas e à mudança do logotipo Sandero, que cresceu e migrou da lateral direita do porta-malas para o centro, logo abaixo do símbolo da Renault, no mesmo estilo do Fluence.
No interior, a linha 2012 do Sandero também traz novidades para superar alguns erros do passado. Os botões de acionamento dos vidros elétricos – muito criticados no modelo antigo pela sua posição pouco usual no painel – agora estão instalados nas laterais das portas. O rádio ficou mais moderno e passa a contar com conexão para USB e iPod. Outras mudanças do Sandero são painel com novos materiais e cores, os tecidos dos bancos e os grafismos do painel de instrumentos.
O Sandero 2012 segue sendo oferecido nas mesmas versões Authentique, Expression, Privilège e Stepway. Sob o capô também não há novidades. O hatch continua com três opções de motor. O propulsor 1.0 16V Hi-Flex rende 77 cv com etanol e está disponível nas versões Authentique e Expression. O motor intermediário é o 1.6 8V com 95 cv presente nas versões Expression e Privilège. Já o mais moderno 1.6 16V Hi-Flex, com duplo comando de válvulas no cabeçote e 112 cv, equipa apenas a versão Stepway, a topo de linha.
 
O resultado do facelift é acompanhado com grande expectativa pela Renault. Só para se ter uma ideia, o hatch representou 43% das vendas da marca ano passado. Esse ano, a expectativa é aumentar em 20% as vendas do modelo. Para alcançar essa previsão, não há segredo. A Renault seguirá apostando no custo/benefício agressivo.
A versão de entrada Authentique com motor 1.0 partirá de R$ 28.700, R$ 1 mil a menos que a versão do modelo antigo. A Expression 1.0 parte de R$ 31,3 mil, a Expression 1.6 sai por R$ 33,6 mil, a Privilège custa R$ 40,4 mil, e a topo Stepway, como uma cereja no bolo da Renault, parte de R$ 42,6 mil. Isso a coloca quase R$ 3 mil mais barata que a antiga versão. É uma tática que mira em um ponto sensível do consumidor brasileiro: o bolso.

Ponto a ponto

Desempenho – O motor 1.6 litro de 95 cv é um dos pontos altos do Sandero. A unidade de força garante arrancadas competentes e o motorista sente segurança na hora das ultrapassagens. Quem também merece elogios é o câmbio bem escalonado. Nota 8.
Estabilidade – O Sandero é um carro equilibrado. Anda sempre “colado ao chão” e encara sem problemas curvas fechadas em alta velocidade. Nas retas e frenagens, o modelo também se mostra firme, com bom equilíbrio. A direção é precisa e rápida. Nota 7.
Interatividade – A renovação do Sandero garantiu melhorias providenciais neste quesito. Os botões de vidros e trava elétricos, antes colocados na coluna central em posição não muito intuitiva, agora estão posicionados nas laterais das portas – um lugar muito mais usual. A coluna de direção também ganhou uma regulagem de altura. A caixa de câmbio com engates suaves e precisos é um ponto positivo. Nota 7.
Consumo – Equipado com o motor 1.6 8V, o Sandero tem média anunciada de 8 km/l na cidade e 11,9 km/l na estrada com etanol. Nota 7.
Conforto – O Sandero é um projeto da romena Dacia – subsidiária da Renault naquele país – montado sobre a plataforma do Logan. Sua estrutura em monobloco, datada de 2005, é uma das mais modernas entre os compactos nacionais. Nesta reedição, o novo Sandero passa a ser equipado com um rádio mais moderno, dotado de entrada USB/iPod e conexão Bluetooth. O modelo oferece airbag duplo e freios com ABS como opcional na maioria das versões. Nota 7.
Tecnologia – No interior do Sandero. espaço não falta. Até mesmo no banco traseiro é possível que três adultos contem com boa folga para pernas e cabeças. A posição “altinha” de dirigir também merece elogios. Nesta reformulação, o isolamento acústico – quase inexistente na versão anterior – foi melhorado, mas ainda não está 100% eficiente. Na hora de encarar a buraqueira dos grandes centros urbanos, a suspensão filtra relativamente bem as imperfeições, mas o sacolejo é inevitável. Nota 7.
Habitabilidade – O acesso aos bancos dianteiros do Sandero é digno e só mesmo quem vai no banco de trás pode encontrar alguma dificuldade. Por dentro, há práticos porta-objetos. O porta-malas de 320 litros está na faixa do segmento. Nota 7.
Acabamento – O Sandero 2012 ganhou novos detalhes cromados e tecidos para transmitir algum requinte. O painel também mudou e agora é construído com um material de melhor qualidade. Mesmo assim, o modelo segue abusando de plásticos rígidos e conta com acabamento simples. Fora isso, há pouquíssimas rebarbas aparentes e, de uma forma geral, as peças se encaixam com harmonia. Nota 7.
Design – O facelift do Sandero é essencial para manter seu visual “moderninho” e para que suas vendas não “esfriem”. Mesmo assim, por se tratar de uma reestilização de meia-vida, o modelo não se inova a ponto de ser reconhecido como um carro realmente novo e virar atração nas ruas. Nota 7.
Custo/Benefício – A nova proposta da Renault é ter carros baratos. O Sandero não foge à regra e está com preço ainda mais em conta nesta nova versão em comparação com a antiga. Em qualquer configuração o hatch oferece uma lista de itens de conforto similar aos concorrentes com preços mais “camaradas”. Nota 7.
Total – O Renault Sandero 2012 somou 71 pontos em 100 possíveis.

Impressões ao dirigir - Cara a cara

Florianópolis/Santa Catarina – A Renault não teve muita escolha em relação à plástica do Sandero. Nos últimos tempos, o segmento de hatches compactos viu uma inundação de novidades. Lá estão o Fox renovado e novatos como Agile e mesmo o chinês JAC J3. Neste panorama, mudar a cara de seu principal modelo no Brasil era questão de manter as boas vendas ou perder espaço para a concorrência.
Logo de cara, o Renault Sandero transmite um certo ar de curiosidade. Ao mesmo tempo que as mudanças são pequenas, a ausência da grade bipartida na dianteira dá outro aspecto ao modelo. Nada que deixe o hatch mais feio ou mais bonito. Ele está apenas diferente. Mas, considerando que no mercado brasileiro pequenas modificações soam como grandes novidades, esta estratégia deve funcionar. Se a dianteira remete a um carro diferente, a lateral e a traseira sem grandes novidades comprovam que trata-se realmente do Sandero.
No interior as mudanças foram pontuais e vão dar fim a algumas queixas recorrentes do modelo. O acabamento, sempre muito criticado, está melhor neste novo Sandero. Mesmo assim, o motorista ainda tem que se contentar com materiais simples e abundância de plástico duro – afinal este é um carro de entrada. O comando de acionamento dos vidros elétricos saiu da ingrata posição na coluna central e agora fica na porta do motorista. Fora isso, o modelo promete facilitar a vida do motorista com abertura interna do compartimento de gasolina.
Para tirar a versão Privilège da inércia não há qualquer novidade. Sob o capô está o bom e velho motor 1.6 8V. Mesmo sem qualquer mudança, o propulsor de 95 cv continua sendo um dos pontos altos do modelo. As acelerações são eficientes e a transmissão bem escalonada é outro ponto positivo.

Fonte: noticiasautomotivas.com.br

A Primeira.

minha, nossa vida!